Hcg na koniec min 15000 No moze dac 15000iu zwazajac ze długo bedzie tescia ciagnal ale znowu dawka bolda wydaje sie smieszna wiec sprawa sprzeczna. Jego decyzja.
Kołuj clomid na wczoraj. Inaczej będziesz czekał bardzo długo zanim LH ruszy... Nolva działa Inaczej... Zmieniony przez - Michalek83 w dniu 2020-05-28 17:45:20
dzięki a nandroloon kupiłem sam z normy w grecji na wycieczce spoko powiedz mi jesli solidny efekt jes po 6 tygodniach to jak długo sie utrzymuje? bo chce brac 11 tygodni a jak max efekt ma byc w 6tym to przez te kolejne tygodnei juz nic nie pujdzie? bede brałi w miejscu bede stał? a powied zmi jak jest z siła na nadrolonie ale szczerze [...]
[...] nie ma a jak pójde na stadion to tam koszy nie ma i skoków do obręczy nie moge robić wiec nie wiem bede robił chyba krótsze poprostu a potem znowu siła statyczna i dynamika siłowa i jak długo mam to ciągnąc i co potem robić i jeszcze ostatnie pytanie które mnie nurtuje to co z tymi wyskokami z pełnego siadu robić,robiłeś,polecasz dobre są???
[...] rozgrzewka przed treningiem jest bardzo ważna nie polecam nikomu cwiczyc od razu moze to spowodowac naderwania mieśni a co gorsze moga byc kontuzje które trzeba bedzie długo leczyc i tak skutki tego wygłupu moga byc widoczne co do cwiczen dla poczatkujacego to ułóz sobie odpowiedni plan na forum jest tego duzo jak chcesz isc na prof. siłke [...]
Nie wiem jak wam, ale mi sie nie podoba to rozbijanie na coraz mniejsze organizacje. Nie długo nie będzie wiadomo, kto rzeczywiście jest najlepszy na świecie.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Długo by to analizować, ale ogółem. Źle dobrane ćwiczenia i ich ilość. Zresztą nie wiem skąd wziąłeś te ćwiczenia... Np na biceps masz Wyciskanie wąskim chwytem albo Wyciskanie samej sztangi. Nie masz wiedzy, układając to chyba nawet nie zajrzałeś do atlasu ćwiczeń. Swoją drogą zauważyłem, że założyłeś prawie identyczny temat. Wynika z niego, że [...]
calkowicie zgadzam sie ze smoczkiem.jakos wierzyc mi sie nie chce, ze taka glodowka poprawia przemiane materii (i to jeszcze na tak dlugo). i jeszcze jedno...jakim cudem nie jest to dieta odchudzajaca, skoro deficyt kaloryczny jest tak wielki? biedronka1
nie obrażaj mojej inteligencji bo w tym momencie mógłbym posłużyć się tym samym argumentem walczysz w rękawicach czy na sparingach czy na turniejach , wiec po co ćwiczyć bez owijek niszcząc skóre na kostkach ? co ma w zwyczaju długo się goić. ?
własnie o to chodzi ze nie chce mety, mdrola mam jeszcze pół opakowania i chciałem go spozytkowac na ten cykl, a jak długo proponowałbyś tego enana pociągnąć, żeby pod koniec na propa przejść?
[...] po prostu zależy mi na ułożeniu pod siebie jakiego planu siła + wytrzymałość bez efektu zwiększenia masy. Sory może za takie zielone pytania ale w temacie nie jestem za długo, a co jeden artykuł więcej to nie mogę się zdecydować na właściwy typ treningu. Czyli obwodowy byłby ok, dla osiągnięcia tych celów ktore sobie założyłem ? P.S. [...]
[...] po prostu zależy mi na ułożeniu pod siebie jakiego planu siła + wytrzymałość bez efektu zwiększenia masy. Sory może za takie zielone pytania ale w temacie nie jestem za długo, a co jeden artykuł więcej to nie mogę się zdecydować na właściwy typ treningu. Czyli obwodowy byłby ok, dla osiągnięcia tych celów ktore sobie założyłem ? P.S. [...]
- jak długo trenujesz? - jak z twoją dietą? - jakie suple używałeś? Na pierwszy cykl deca najlepsza! Bez kasy nie ma masy!!! Zmieniony przez - haker w dniu 2003-04-22 09:37:07
Render jak długo terenujesz BJJ?Z jakies sztuki walki wywodzi sie BJJ?Obalenia na zawodach BJJ/SF ?czemu maja służyć?W BJJ/SF nie ma walki w stójce?Na zawodach każdy z nas sie natychmiast rzuca sam na mate;)??Tylko walczymy z pleców??Adept BJJ na poczatku uczy sie technik kończących z gardy heheh ;)Pierwsza technika jakiej sie uczyłem było [...]
[...] umiar (mała objętość treningu i bezpieczny ciężar), a wszystko będzie dobrze. Oczywiście nie na pierwszym w życiu treningu i nie samemu, tylko pod okiem trenera. Ja sam zbyt długo unikałem tych ćwiczeń a są nieocenione w rozwoju siły i zdrowej postawy. Nie można zaniedbywać ćwiczeń na żadną z grup mięśniowych, bo dochodzi do dysproporcji i zaniku [...]
No moze za duzo, dlatego zmniejsze objetosc przez zrobienie super serii. Za dlugo rozgrzewam kazda partie miesniowa aby stosowac FBW. Tak czy inaczej na mnie tez kiedys dzialalo po 9-12 powt, ale teraz to juz za malo. Dzieki za pomoc, jak przyjdzie ci cos nowego do glowy to napisz z checia wezme to pod uwage.
Ciekaw jestem na jak długo. Bo mieliśmy wielu ciekawych zawodników, którzy szybko zniknęli: Attila Vegh (przy drugim podejściu), Kendal Grove, Melvin Manhoev, Virgil Zwicker, Sergei Grecicho, Maiquel Falcao, Włodarek, Bajor, Karol Celiński, Łukasz Bieńkowski, Mansour Barnaoui, Rousimar Palhares, Anzor Azhiev, Kamil Selwa, Norman Parke. Zaraz [...]
podsumowując chyba na dzisiaj Fedor ,CC i długo nic - wielki ukłon dla Mino i Josha i Wanda ale Wand w wywiadach mówił że coraz ciężej trenuje przed kolejnymi walkami a z przykrością to mówię jest coraz słabszy - albo za mocno koksuje albo trenera ma do d... -ale powtórzę Wand wróć jak najszybciej do wielkiej formy
Chodziłem najpierw na BJJ potem na MMA/VT i co moge powiedziec -fakt jak trenujesz odpowiednio długo jestes kozak np z Fedorem nikt nie m szans mam na mysli Tyson Lewis itp .Ale widziałem sparingi swego czasu moj znajomy mistrz okregu w boksie przychodzil nas pouczyć -tgo gdyby nie dobra umiejtneosc w parterze bardziej doswiadcoznych w MMA mieliby [...]
[...] zdany reakcje czułych punktów na bodźce poprawne robisz ze mnawywiad powiem Ci ,ze boli mnie gdy xle sie wyspie(w sensie w złej pozycji) gdy duzo chodze np. zakupy gdy długo biegam powiem CI ,ze doznałem pierwszych bólów 2 lata temu na meczu ligowym po nagłum sprincie powiem Ci równiez ,ze czasami czuzje tempe bóle w przedniej czesci [...]
1 cykl po 40tce
